6 Monate Premium Programm
Das 6-Monats-Programm ist dein umfassendster und effektivster Weg zu nachhaltigen Abnehm- und Gesundheitszielen. Wir betrachten alle Aspekte eines gesunden Lebensstils – von Ernährung und Bewegung bis hin zu Stressbewältigung – und entwickeln einen ganzheitlichen Plan für dauerhafte Veränderungen.
Gemeinsam identifizieren wir Bereiche mit Optimierungspotenzial und setzen gezielte Maßnahmen um. Themen wie Schlafhygiene, Darmgesundheit, Blutzuckerschwankungen, mentale Stärke, Fettverbrennung, Muskelaufbau und Energiesteigerung stehen dabei im Fokus.
Du erhältst Werkzeuge, die dir helfen, deine Ernährung zu vereinfachen, Diäten hinter dir zu lassen und auf deinen Körper zu hören. So kannst du nachhaltige Routinen entwickeln und langfristig ein gesundes Leben führen. Das Programm ist bewusst auf 6 Monate ausgelegt, um dir genügend Zeit für echte Veränderungen zu geben.
Leistungen
Analyse des Anamnesebogens
Intensives 90-minütiges Erstberatungsgespräch
Auswertung des 7-Tage-Ernährungsprotokoll
3-Stufen-Ernährungsplan: Zielsetzung, Planung und Fortschrittsdokumentation deiner Ernährungsumstellung
Gesundheitsberatung: Stressresilienz und Verhaltensoptimierung (2x1 Std. )
12 Folgeberatung über 6 Monate (je 45 Minuten)
Rückfallprophylaxe und Support per E-Mail zwischen den Terminen (bis zu 2x wöchentlich)
E-Book, Infomaterial und Rezepte
Abschlussgespräch
Hinweis: Es gibt die Möglichkeit, in Raten zu bezahlen. Melde dich dazu gerne hier.
Das 6-Monats-Programm ist dein umfassendster und effektivster Weg zu nachhaltigen Abnehm- und Gesundheitszielen. Wir betrachten alle Aspekte eines gesunden Lebensstils – von Ernährung und Bewegung bis hin zu Stressbewältigung – und entwickeln einen ganzheitlichen Plan für dauerhafte Veränderungen.
Gemeinsam identifizieren wir Bereiche mit Optimierungspotenzial und setzen gezielte Maßnahmen um. Themen wie Schlafhygiene, Darmgesundheit, Blutzuckerschwankungen, mentale Stärke, Fettverbrennung, Muskelaufbau und Energiesteigerung stehen dabei im Fokus.
Du erhältst Werkzeuge, die dir helfen, deine Ernährung zu vereinfachen, Diäten hinter dir zu lassen und auf deinen Körper zu hören. So kannst du nachhaltige Routinen entwickeln und langfristig ein gesundes Leben führen. Das Programm ist bewusst auf 6 Monate ausgelegt, um dir genügend Zeit für echte Veränderungen zu geben.
Leistungen
Analyse des Anamnesebogens
Intensives 90-minütiges Erstberatungsgespräch
Auswertung des 7-Tage-Ernährungsprotokoll
3-Stufen-Ernährungsplan: Zielsetzung, Planung und Fortschrittsdokumentation deiner Ernährungsumstellung
Gesundheitsberatung: Stressresilienz und Verhaltensoptimierung (2x1 Std. )
12 Folgeberatung über 6 Monate (je 45 Minuten)
Rückfallprophylaxe und Support per E-Mail zwischen den Terminen (bis zu 2x wöchentlich)
E-Book, Infomaterial und Rezepte
Abschlussgespräch
Hinweis: Es gibt die Möglichkeit, in Raten zu bezahlen. Melde dich dazu gerne hier.
Das 6-Monats-Programm ist dein umfassendster und effektivster Weg zu nachhaltigen Abnehm- und Gesundheitszielen. Wir betrachten alle Aspekte eines gesunden Lebensstils – von Ernährung und Bewegung bis hin zu Stressbewältigung – und entwickeln einen ganzheitlichen Plan für dauerhafte Veränderungen.
Gemeinsam identifizieren wir Bereiche mit Optimierungspotenzial und setzen gezielte Maßnahmen um. Themen wie Schlafhygiene, Darmgesundheit, Blutzuckerschwankungen, mentale Stärke, Fettverbrennung, Muskelaufbau und Energiesteigerung stehen dabei im Fokus.
Du erhältst Werkzeuge, die dir helfen, deine Ernährung zu vereinfachen, Diäten hinter dir zu lassen und auf deinen Körper zu hören. So kannst du nachhaltige Routinen entwickeln und langfristig ein gesundes Leben führen. Das Programm ist bewusst auf 6 Monate ausgelegt, um dir genügend Zeit für echte Veränderungen zu geben.
Leistungen
Analyse des Anamnesebogens
Intensives 90-minütiges Erstberatungsgespräch
Auswertung des 7-Tage-Ernährungsprotokoll
3-Stufen-Ernährungsplan: Zielsetzung, Planung und Fortschrittsdokumentation deiner Ernährungsumstellung
Gesundheitsberatung: Stressresilienz und Verhaltensoptimierung (2x1 Std. )
12 Folgeberatung über 6 Monate (je 45 Minuten)
Rückfallprophylaxe und Support per E-Mail zwischen den Terminen (bis zu 2x wöchentlich)
E-Book, Infomaterial und Rezepte
Abschlussgespräch
Hinweis: Es gibt die Möglichkeit, in Raten zu bezahlen. Melde dich dazu gerne hier.